Vitamines
Les vitamines sont un groupe de treize composés chimiques différents qui ne sont pas synthétisés dans le corps humain, mais qui sont considérés comme essentiels à la vie. Elles sont le plus souvent divisées en vitamines liposolubles et hydrosolubles. Le premier groupe comprend les vitamines : A, D, E et K. Elles conditionnent le métabolisme du calcium et du phosphate, régulent la coagulation du sang, jouent un rôle dans la vision et sont de puissants antioxydants. Les vitamines hydrosolubles comprennent les huit vitamines B et la vitamine C. Elles sont principalement actives dans les systèmes enzymatiques, où elles jouent le rôle de coenzymes et de cofacteurs.En savoir plus
La demande en vitamines doit être couverte par l'alimentation, mais pour cela, celle-ci doit être variée, équilibrée et basée sur des produits de qualité. Il convient de rappeler que les vitamines sont des composés assez sensibles, de sorte que la transformation des aliments en fait perdre beaucoup. Elles sont également détruites par des stimulants tels que l'alcool ou la nicotine, voire par un excès de sucre dans l'alimentation ou un stress chronique.
Pour corriger les carences en vitamines spécifiques, il vaut la peine de recourir à des compléments éprouvés. Dans notre offre, vous trouverez toutes les vitamines dans différents dosages et sous différentes formes. Vous avez le choix entre des préparations sous forme de comprimés et de gélules. Pour ceux qui ont du mal à les avaler, nous proposons des pastilles savoureuses ou des vitamines en poudre ou en liquide.
d'autres vitamines sont également disponibles.
Vitamines - rôle dans le corps humain
Les vitamines influencent, entre autres, le maintien de l'homéostasie, elles hydratent les cellules, participent au métabolisme énergétique et sont importantes pour le système nerveux ainsi que pour le système musculaire. L'apport de complexes vitaminiques protège contre les crampes musculaires, le surpoids et une régénération insuffisante. Les vitamines ont également un effet protecteur contre la calvitie ou contre un vieillissement trop rapide. Il vaut donc la peine de les prendre, car leurs effets sont inestimables.
Vitamines - carence et excès
La carence et l'excès contribuent tous deux à l'apparition de nombreux effets secondaires liés à l'action des vitamines individuelles. Les carences sont associées à de mauvaises habitudes de vie, à un stress excessif, à un exercice physique intense, à l'abus d'alcool et à une mauvaise alimentation. Souvent, certaines maladies peuvent également contribuer à l'apparition de carences en certaines vitamines. Quant aux excès, ils surviennent généralement lorsque l'on dépasse les quantités recommandées par le fabricant.